Cuidar la Salud Mental

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia o Unicef dió a conocer una serie de recomendaciones para promover el bienestar emocional de los más pequeños de la casa.

Se trata de consignas y acciones para desarrollar en este proceso de aislamiento y confinamiento por la pandemia.

Inician las recomendaciones con la siguiente pregunta

¿Cómo proteger tu salud mental en tiempos de #coronavirus con niños y niñas en casa?

Junto a Facebook Instagram INECO y Fundación INECO lanzamos #EnCasaConSalud, una campaña para promover el bienestar emocional durante este período de aislamiento social que afecta a millones de argentinos y argentinas.

Mirá las principales recomendaciones:

1️⃣ No te exijas demasiado
2️⃣ Utilizá lo que hay de bueno en internet
3️⃣ Jugá con ellos y ellas
4️⃣ Distribuí tareas del hogar
5️⃣ Practicá ejercicio físico con ellos y ellas
6️⃣ Hablales sobre el coronavirus
7️⃣ Filtrá la información que les llega
8️⃣ Ofrecé comodidad y seguridad
9️⃣ Recargá tus baterías al final del día